خرید ضد آفتاب | پوست چرب، بی رنگ و فاقد چربی
اگر پوستتان چرب است، مشکل ضد آفتاب معمولا SPF نیست؛ بافت آن است. سه چیز را نگاه کنید: بافتش که کرمی است یا فلوئید یا استیکی یا اسپری، بی رنگ است یا رنگی، و برای کدام پوست ساخته شده. جدول انتخاب و جواب سوال «ضد آفتاب منافذ را باز می کند؟» پایین همین صفحه است.
برای پوست چرب، بافت مهم تر است یا SPF؟
جواب کوتاه: ضد آفتابی که بافت سبک تری دارد، نه آن که SPF بالاتری دارد. ضد آفتاب خودش چربی به پوست اضافه نمی کند، ولی روی پوست چرب یک لایه می نشیند که برق پوست را بیشتر نشان می دهد. پس انتخاب درست از روی بافت محصول است.
روی قفسه ما پنج بافت هست و برای پوست چرب، به این ترتیب از سبک به سنگین:
- فلوئید (روی بسته: fluid یا water) — سبک ترین بافت. مثل آب روی پوست پخش می شود و تقریبا هیچ حسی روی پوست باقی نمی گذارد. سبک ترین گزینه برای پوست چرب.
- اسپری — سبک و سریع. مزیت اصلی اش این است که می توانید وسط روز روی آرایش هم بزنید.
- استیکی — دست را چرب نمی کند و قابل حمل است. برای تمدید در طول روز ساخته شده، نه برای لایه اول صبح.
- لوسیون — از کرم رقیق تر و از اسپری سنگین تر. حد وسط.
- کرمی — غلیظ ترین. اگر مخصوص پوست چرب ساخته شده باشد پوشش مات می دهد، ولی مدل های معمولی اش روی پوست چرب سنگین است.
روی بسته دنبال این سه عبارت باشید، چون همان ها تعیین می کنند که محصول روی پوست چرب چطور می نشیند:
- بدون روغن یا oil free — یعنی روغن به فرمول اضافه نشده. سبک ترین حالت را همین ها دارند.
- پوشش مات یا matte — یعنی بعد از نشستن، پوست را براق نشان نمی دهد. برای پوستی که تا عصر برق می افتد مهم ترین عبارت همین است.
- مخصوص پوست چرب یا مختلط تا چرب — یعنی مخصوص همین پوست فرمول بندی شده، نه اینکه فقط SPF را بالا برده.
و یک چیز که کمتر گفته می شود: مهم تر از انتخاب برند، مقدار و تمدید است. ضد آفتاب خوبی که کم زده شود از ضد آفتاب معمولی که درست زده شود ضعیف تر عمل می کند. پایین همین صفحه نوشتیم چقدر.
کدام ضد آفتاب برای پوست شما؟
ردیف خودتان را پیدا کنید. ستون آخر می گوید روی بسته دنبال چه بگردید.
| وضعیت پوست شما | دنبال چه بگردید | کدام بافت |
|---|---|---|
| چرب، تا شب برق می افتد | مخصوص پوست چرب، پوشش مات، بی رنگ | فلوئید یا اسپری |
| چرب با منافذ باز | سبک و بدون روغن، غیر چرب | فلوئید |
| چرب و جوش دار | مخصوص پوست حساس و چرب، بدون رایحه | فلوئید یا کرمی سبک |
| مختلط — پیشانی و بینی چرب | SPF 50 سبک برای مختلط تا چرب | استیکی یا فلوئید |
| نرمال یا خشک | لوسیون یا کرم آبرسان با SPF | لوسیون یا کرمی |
| حساس، زود قرمز می شود | بدون رایحه، مخصوص پوست حساس | اسپری یا کرمی |
| لک دارم و نمی خواهم بیشتر شود | SPF همراه ضد لک و روشن کننده | کرمی |
| می خواهم وسط روز تمدید کنم | مناسب تمدید روی آرایش | استیکی یا اسپری |
«بی رنگ» یعنی چه و فرقش با رنگی چیست؟
این عبارت روی چهار محصول همین دسته نوشته شده و معنی اش ساده است: بی رنگ یعنی رنگ پوست را عوض نمی کند. رنگی یعنی مثل یک کرم پودر سبک، کمی رنگ هم می دهد.
- بی رنگ برای کسی که زیر آرایش می زند، یا آرایش نمی کند و نمی خواهد رنگ پوستش عوض شود. اگر پوست چرب دارید این را بگیرید؛ مدل های رنگی معمولا غلیظ ترند.
- رنگی اگر می خواهید جای کرم پودر روزانه را بگیرد و لک های سطحی کمتر دیده شوند.
یک نکته که با بی رنگ قاطی می شود: رد سفید روی پوست. بعضی ضد آفتاب ها بی رنگ اند ولی موقع زدن یک رد سفید روی پوست باقی می گذارند که چند دقیقه بعد کم می شود. این مال فیلترهای معدنی است و با رنگی بودن فرق دارد. اگر این حالت اذیتتان می کند، بافت فلوئید و اسپری کمترش را دارند.
ضد آفتاب منافذ را باز می کند؟
جواب صادقانه: نه، و برعکسش درست تر است. این سوال را زیاد می پرسند و جواب کوتاهش این است که منافذ با ضد آفتاب باز نمی شوند.
چه اتفاقی می افتد؟
- یک ضد آفتاب سنگین می تواند منافذ را مسدود کند و باعث جوش شود. این مشکل بافت محصول است، نه ضد آفتاب بودنش.
- آفتاب خودش به کلاژن پوست آسیب می زند، و پوستی که کلاژنش کم شده منافذش بزرگ تر دیده می شود. یعنی نزدن ضد آفتاب منافذ را بدتر می کند.
- اگر ضد آفتاب باعث جوش شد، اول بافتش را عوض کنید نه اینکه کنارش بگذارید. از کرمی به فلوئید یا اسپری.
چطور بفهمید محصولی برای پوست شما سنگین است؟ یک تست ساده: بعد از زدن حدود بیست دقیقه صبر کنید. اگر پوست همان موقع برق افتاد و حس چسبندگی داشت، آن محصول برای شما سنگین است و تا شب بدتر می شود. اگر مات نشست و حسش رفت، درست است. این را روز اول می فهمید، لازم نیست یک ماه صبر کنید.
و اگر پوستتان جوش دار است، ضد آفتاب تنها بخش ماجرا نیست؛ شوینده صورت مناسب و محصولات ضد جوش کار اصلی را می کنند.
SPF 50 و SPF 80 — عدد بالاتر یعنی بهتر؟
این یکی به ضرر فروش خودمان است ولی واقعیت دارد: تفاوت محافظتی SPF 50 و SPF 80 خیلی کمتر از آن است که عدد نشان می دهد.
- SPF 30 حدود ۹۷ درصد اشعه UVB را مسدود می کند.
- SPF 50 حدود ۹۸ درصد.
- SPF 80 حدود ۹۸.۷ درصد.
یعنی از ۵۰ به ۸۰ کمتر از یک درصد اضافه می شود. چیزی که واقعا نقش مهمی دارد مقدار و تمدید است، نه عدد. ضد آفتاب SPF 50 که دو بار در روز و به مقدار کافی زده شود، از SPF 80 که یک بار و کم زده شود بیشتر محافظت می کند.
و آن علامت + در «SPF 50+»؟ یعنی در آزمایش بالاتر از ۵۰ درآمده و سازنده عدد دقیقش را نمی نویسد. در عمل با SPF 50 یکی حساب کنید.
ضد آفتاب استیکی برای چیست؟
دو ضد آفتاب استیکی در این دسته داریم و بیشتر مردم فکر می کنند جایگزین کرم اند. نیستند. استیکی برای تمدید در طول روز ساخته شده.
دلیلش این است که لایه اول صبح باید کامل و یکنواخت باشد و با استیک رساندن آن مقدار سخت است. ولی ساعت دو بعد از ظهر، وقتی آرایش دارید و بیرون هستید، استیک تنها گزینه ای است که:
- بدون دخالت دست استفاده می شود، پس دستتان چرب نمی شود.
- روی آرایش می نشیند و آن را خراب نمی کند.
- در کیف جا می شود و نمی ریزد.
پس ترکیب درست این است: صبح یک لایه کامل با بافت فلوئید یا کرمی، و یک استیک یا اسپری در کیف برای تمدید. اگر فقط یکی را می خرید، آن یکی باید لایه صبح باشد.
چقدر بزنیم؟ قاعده دو بند انگشت
شایع ترین دلیل اینکه ضد آفتاب جواب نمی دهد کم زدن است، و اندازه درست از آن چیزی که فکر می کنید بیشتر است.
اندازه ای که SPF با آن در شرایط آزمایشگاهی اندازه گیری می شود، برای صورت و گردن حدود دو بند انگشت ضد آفتاب است — یعنی روی انگشت اشاره و انگشت وسط، از نوک تا بند اول. بیشتر مردم حدود یک سوم این مقدار می زنند و بعد فکر می کنند SPF محصول کم است.
- صورت و گردن: دو بند انگشت.
- هر دست: به همان اندازه.
- تمدید: هر دو تا سه ساعت اگر بیرون هستید. داخل خانه و پشت شیشه، یک بار صبح کافی است.
- ترتیب: آخرین مرحله روتین مراقبت از پوست، قبل از آرایش. بعد از آبرسان و سرم.
و جایی که همه فراموش می کنند: گوش ها، پشت گردن، پشت دست و لب. برای لب بالم لب با SPF جدا لازم است چون ضد آفتاب صورت را روی لب نمی زنند.
ضد آفتاب کره ای، فرانسوی، ترکیه ای — فرقشان چیست؟
در این دسته محصول از کره جنوبی، فرانسه، اسپانیا، ترکیه و سوییس داریم و فرقشان بیشتر از اسم کشور است. فرقشان در فیلترهایی است که قانون هر منطقه اجازه داده:
- کره ای — سبک ترین بافت ها. فیلترهای جدیدتری دارند که حس چربی کمتری ایجاد می کنند و رد سفید کمتری باقی می گذارند. برای همین در پوست چرب محبوب اند.
- اروپایی (فرانسه، اسپانیا، سوییس) — فیلترهای طیف گسترده تر برای اشعه UVA، همان اشعه ای که باعث پیری زودرس و لک می شود. مدل های مخصوص پوست چرب و پوست حساسشان قوی ترند.
- ترکیه ای — حد وسط، و معمولا حجم بیشتری در هر بسته.
انتخاب عملی: اگر پوست چرب دارید و از حس سنگینی بدتان می آید، از کره ای و اروپاییِ مخصوص پوست چرب شروع کنید. کشور سازنده هر محصول در عنوان و مشخصات همان محصول نوشته شده است.
اشتباه های رایج
- کم زدن. شایع ترین اشتباه. دو بند انگشت برای صورت و گردن.
- فقط تابستان زدن. اشعه UVA در زمستان و پشت شیشه هم هست و همان است که باعث پیری زودرس و لک می شود.
- SPF بالاتر به جای تمدید. از ۵۰ به ۸۰ کمتر از یک درصد اضافه می شود؛ تمدید چند برابر آن اثر دارد.
- کنار گذاشتن ضد آفتاب بعد از یک بار جوش زدن. بافتش را عوض کنید، نه خودش را.
- زدن زیر آبرسان. ضد آفتاب آخرین مرحله روتین مراقبت از پوست است، نه وسطش.
- حساب کردن روی SPF کرم پودر. مقدارش آن قدر کم است که به حساب نمی آید.
- فراموش کردن گوش ها و پشت گردن. همان جاهایی که بعدا لک می زنند.
- پاک نکردن ضد آفتاب در پایان روز. ضد آفتاب باید شب کامل پاک شود؛ اگر نشود، همان چیزی است که منافذ را مسدود می کند. یک اسکراب هفته ای یک بار هم کمک می کند.
و بقیه مراحل: پاک کننده صورت برای پاک کردن ضد آفتاب در پایان روز، تونر و آبرسان قبلش، ضد لک اگر لک دارید و ضد چروک اگر هدفتان پیشگیری است. همه کنار هم در مراقبت پوست.